Depressionsfalle - Der Weg in die Freiheit kann jederzeit beginnen

Volkskrankheit Laut dem diesjährigen Gesundheitsreport der DAK leiden 5,3 Millionen Deutsche an Depressionen. Die Krankheit ist die dritthäufigste Ursache für Krankschreibungen.

Frühwarnzeichen beachten, wie veränderte Stimmung, verstärkte Grübelneigung und körperliche Symptome z. B. Schlafstörungen.

Gemeinsam sind wir stark. Gib niemals auf, denn auch du kannst es schaffen, in lebendiger Freiheit zu leben.

An Depression sind derzeit in Deutschland 11,3% der Frauen und 5,1% der Männer erkrankt.

An Suizid sind im Jahre 2015 insgesamt 10 078 Fälle registriert worden. Tragische Einzelschicksale

Depressionen verlaufen meist in Schüben: Phasen von Niedergeschlagenheit und Traurigkeit wechseln mit Phasen, in denen alles Okay scheint.

Depressionen annehmen Ist die depressive Phase schon ein paar Wochen da, hilft es nicht zu ignorieren. Besser ist aktiv etwas dagegen zu tun.

Fähigkeiten gehen verloren Emotionen wie z.B. Freude zu empfinden, sich zu konzentrieren, Entscheidungen zu treffen.

Körperliche Symptome können sich auch zeigen, wie z.B. Magen- Kopf-, Rückenschmerzen.

Depressionen überstehen Ein geregelter Tagesrhythmus ist das A und O während einer Depression. Gemeinschaften helfen über Klippen hinweg. Gemeinsam sind wir stärker.

Depressionen erforschen Sich mit den Gründen der Depression auseinander setzen. Nicht nur versuchen ihre Symptome schnellstmöglich aus dem Weg zu räumen.

Lebenseinstellungen kann man korrigieren‼️

Situationen kann man ändern‼️

Wege aus der Depressionsfalle gibt es tatsächlich.

Der erste Schritt ist vielleicht der Schwerste, jedoch dennoch machbar.

Raus aus der Depressionsfalle | Infovideo

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In der Depressionsfalle? Prüfen Sie für sich...

Fühlen Sie sich...

gereizt, verspannt, unruhig

manchmal oder sogar häufig...

müde, erschöpft, schlapp?

alleingelassen, einsam, empfindlich?

Haben Sie...

schlaflose Nächte, tiefe Traurigkeit

manchmal oder sogar häufig...

Schwierigkeiten, morgens aus dem Bett zu kommen?

Angstgefühle, Panikattacken, innere Unruhe?

Bestehen...

Verlust von Freude und Interesse an allem?

manchmal oder sogar häufig...

Suizidgedanken, Schuldgefühle, Schlafstörungen?

Vermindertes Selbstwertgefühl?

Bemerken Sie...

negative, pessimistische Zukunftsperspektiven?

manchmal oder sogar häufig...

Appetitminderung, vermindertes Selbstvertrauen?

Verminderte Konzentration und Aufmerksamkeit?

Raus aus der Depressionsfalle | Der Workshop

Es geht nicht darum "zu lernen damit umzugehen..."

Es geht nicht darum "neue Wundermedizin zu bieten..."

Es geht darum "die Ursache einzuladen"

Es geht darum "bis auf Zellebene loszulassen"

Der Workshop "Raus aus der Depressionsfalle", kann Ihnen dabei helfen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Zwei Tage beim Workshop "Raus aus der Depressionsfalle", kann Ihr Leben verändern. Sie wieder verbinden.

Workshop | Raus aus der Depressionsfalle | was Teilnehmer berichten:

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Das Seminar
"Raus aus der Depressionsfalle"
ist ein Weg, Dinge sehr schnell aufzulösen

Depressionsfalle, Raus aus der Depressionsfalle

Anne-Katrin-Rieper

Künstlerin, Malerin

Ich bin ganz erfüllt davon, dass ich so viel erfahren habe beim Seminar "Raus aus der Depressionsfalle". Ich bin Schritt für Schritt wieder mit mir in Berührung gekommen.

Kirsten Hohage

Individuelle Lernberatung, Legasthenie, ADHS

Das Seminar
"Raus aus der Depressionsfalle"
dient denjenigen, die ein Burn-Out haben, die sich immer wieder in depressiven Phasen befinden, die mit Emotionen an sich Schwierigkeiten haben.